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Qual è il miglior approccio per incrementare la velocità di servizio in tennisti intermedi?

Il tennis è uno sport complesso e affascinante, il cui dominio richiede abilità, strategia e un’eccellente condizione fisica. Fra i vari aspetti del gioco, uno[…]

Come costruire un piano di allenamento per il recupero della forza in calciatori dopo un infortunio al ginocchio?

Se siete coinvolti nel mondo del calcio, sia come allenatori che come atleti, sapete quanto sia comune l’infortunio al ginocchio. L’importanza del recupero dopo un[…]

Come utilizzare il feedback biometrico per migliorare la tecnica di corsa in atleti di triathlon?

Nel mondo del triathlon, l’allenamento non è solo una questione di distanza percorsa o tempo impiegato. La capacità di interpretare e utilizzare i dati biometrici[…]